Wat zijn chakra’s?
Chakra’s zijn energie- en bewustzijnscentra in het lichaam die energiewervelingen of krachtcentra genoemd worden. Ze spelen een belangrijke rol in fysieke, emotionele en spirituele balans. Het woord ‘chakra’ komt van het Sanskriet en betekent ‘wiel’ of ‘schijf’, wat verwijst naar hun cirkelvormige en draaiende aard. De chakra’s zijn geen fysieke, in het lichaam aan te wijzen punten, maar eigenlijk energiebewegingen van de menselijke aura (het energieveld om je heen). Deze draaiende wielen van energie worden verondersteld vitale levenskracht, ook wel prana genoemd, door het lichaam te laten stromen. Draait een of meerdere van deze tandwielen niet of onvoldoende dan heeft dit z’n weerslag op je functioneren. Volgens de traditionele Indiase leer zijn er zeven hoofdchakra’s, elk verbonden met specifieke organen, emoties en levensaspecten.
Elk chakra heeft zijn eigen kleur, element, mantra en symbolische betekenis. De chakra’s werken niet alleen op zichzelf, maar ze staan ook in verbinding met elkaar en hebben invloed op ons algehele welzijn.
Het concept van chakra’s
De chakra’s zijn betrokken bij het reguleren van onze emoties, gedachten, lichaamsfuncties en spirituele groei. Wanneer de chakra’s in balans zijn, stroomt de energie soepel door ons lichaam, wat resulteert in een gevoel van welzijn, harmonie en vitaliteit. Als een of meerdere chakra’s uit balans zijn, kunnen er fysieke of emotionele klachten ontstaan.
Door bewust te werken met de chakra’s bevorder je innerlijke groei en vergroot je je bewustzijn. Dit kan onder andere gedaan worden door middel van meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen, visualisaties om de chakra’s in evenwicht te brengen en te helen.
Het concept van chakra’s heeft in de moderne wereld steeds meer aandacht gekregen, niet alleen in spirituele kringen, maar ook in holistische geneeskunde, alternatieve therapieën en persoonlijke ontwikkeling. Mensen zoeken steeds vaker naar manieren om hun welzijn te verbeteren en in balans te komen, en de kennis en praktijk van chakra’s kunnen daarbij waardevolle instrumenten zijn.
Kenmerken van de zeven chakra’s:
Wortelchakra (Muladhara) – Rood
Locatie: Onder aan de ruggengraat
Functie: Stabiliteit, veiligheid, basisbehoeften, overleving
Onbalans: Angst, onzekerheid, financiële of fysieke instabiliteit
Sacraal chakra (Svadhisthana) – Oranje
Locatie: Onder de navel
Functie: Creativiteit, emoties, seksualiteit, passie
Onbalans: Emotionele blokkades, gebrek aan creativiteit of lusteloosheid
Zonnevlechtchakra (Manipura) – Geel
Locatie: Boven de navel
Functie: Zelfvertrouwen, kracht, wilskracht, controle
Onbalans: Gebrek aan eigenwaarde, stress, spijsverteringsproblemen
Hartchakra (Anahata) – Groen
Locatie: Midden van de borst
Functie: Liefde, compassie, harmonie, verbinding met anderen
Onbalans: Moeite met relaties, geslotenheid, verdriet
Keelchakra (Vishuddha) – Blauw
Locatie: Keel
Functie: Communicatie, zelfexpressie, waarheid spreken
Onbalans: Moeite met uiten van gevoelens, verlegenheid of juist te veel praten
Derde oog chakra (Ajna) – Indigo
Locatie: Voorhoofd, tussen de wenkbrauwen
Functie: Intuïtie, wijsheid, inzicht, bewustzijn
Onbalans: Gebrek aan focus, verwarring, moeite met beslissingen
Kruinchakra (Sahasrara) – Violet
Locatie: Boven het hoofd
Functie: Spirituele verbinding, bewustzijn, verlichting
Onbalans: Gevoel van losgekoppeld zijn, spirituele leegte
Wanneer chakra’s in balans zijn, stroomt energie vrij door het lichaam, wat bijdraagt aan zowel fysieke als mentale gezondheid. Zoals ik hierboven al vertelde kan meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga en affirmaties helpen om de chakra’s in balans te brengen.
Ben jij ook benieuwd of jouw chakra’s in balans zijn? Maak een afspraak door op de knop hieronder te klikken dan gaan we samen op reis door jouw chakra’s.