Beginnen met mediteren, hoe doe je dat?

Beginnen met mediteren, hoe doe je dat?

Hoe verandert een dagelijkse meditatieroutine je leven? Er is een stille kracht die vaak wordt onderschat. Een moment op de dag waarin je niet hoeft te presteren, niet hoeft te zorgen, en niets hoeft op te lossen. Alleen maar zijn.Dat is meditatie. En juist die...
Kruinchakra

Kruinchakra

Kruinchakra (Sahasrara) – Centrum van Spirituele Verbinding & Bewustzijn Locatie: Bovenop het hoofd, de kruin. Kleur & Element: Centrale thema: Spiritualiteit, ervaren van de geestelijke wereld, kosmische verlichting. Kleur: Violet of Wit – symbool voor...
Derde oog chakra

Derde oog chakra

Derde Oog Chakra (Ajna) – Centrum van Intuïtie & Inzicht Locatie: Tussen de wenkbrauwen, net boven de neusbrug. Kleur & Element: Centrale thema: Intuïtie, wijsheid, directe waarneming, fantasie. Kleur: Indigo – symbool voor wijsheid, inzicht en...
Keelchakra

Keelchakra

Keelchakra (Vishuddha) – Centrum van Communicatie & Expressie Locatie: In de keel, bij het strottenhoofd. Kleur & Element: Centrale thema:Communicatie, inspiratie, mentale energie, onafhankelijkheid, waarheid. Kleur: Blauw – symbool voor waarheid, helderheid...
Hartchakra

Hartchakra

Hartchakra (Anahata) – Centrum van Liefde & Verbinding Locatie: Midden van de borst, ter hoogte van het hart. Kleur & Element: Centrale thema: Liefde, mededogen, medeleven, genegenheid, geborgenheid. Kleur: Groen – symbool voor liefde, harmonie en genezing....